गुस्सा आपको ही जलाता है | Buddha Story on Anger Management | Mind Control Tips in Hindi

गुस्सा इंसान को बाहर से नहीं, अंदर से जलाता है। बुद्ध कहते हैं—
“गुस्सा जलते हुए कोयले जैसा है, जिसे पकड़ने वाला सबसे पहले खुद जलता है।”
इस कहानी में हम सीखते हैं कि कैसे गहरी सांस लेकर, प्रतिक्रिया रोककर और अपने मन को शांत करके हम गुस्से पर काबू पा सकते हैं।
इस वीडियो में दिखाया गया है:
🔥 गुस्सा कैसे हमें नुकसान पहुँचाता है
🧘 बुद्ध की सरल और जीवन बदल देने वाली सीख
🌬 “पहले सांस, फिर जवाब” — Anger Management की सबसे प्रभावी तकनीक
🪨 जलते कोयले का रूपक और उसका अर्थ
✨ मन को शांत करने के आसान तरीके
अगर आप भी छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा कर देते हैं, तो यह वीडियो आपकी सोच बदल देगा।

गुस्सा कैसे कंट्रोल करें, anger management tips in hindi, buddha story anger, गुस्सा कम करने के तरीके, emotional control tips, mindfulness hindi, motivational story hind, buddhist teachings, spiritual short video hindi, how to stop anger hindi

अगर वीडियो पसंद आए तो Like, Share और Subscribe करें।
आपका एक छोटा सा शेयर किसी की ज़िंदगी बदल सकता है ❤️