अच्छी और गहरी नींद 10 मिनट में । Relaxing Deep Sleep Story Cure Insomnia

⁣नींद हराम तो जिदंगी हराम। नींद कितना जरूरी है ये सब जानते है। लेकिन जब जीवन से नींद ही गायब हो जाय तो क्या करें। भगवान बुद्ध ने गहरी नींद के बारें में कुछ अहम बातों का जिक्र किया है और बताया है कि कैसे हम कुछ बातों का पालन करके आरामदायक नींद को अपने जीवन का अहम हिस्सा बना सकते है और खुशहाल और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं।