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अगर आप स्वस्थ और युवा दिखना चाहते है तो आज से ही इस डाइट को अपने डेली रूटिन का हिस्सा बनाएं। दिनचर्या में शामिल करें। अगर आप नियमित रूप से इसका सेवन करेंगे तो जल्दी ही इसका लाभ आपको नजर आएगा। ये पूरी तरह से प्राकृतिक है और हां, अगर किसी तरह की बीमारी है तो चिकित्सक से राय ले सकते हैं।

⁣बदबूदार कांख (बगल) अब और नहीं..आज ही ट्राई करें ये 5 इफेक्टिव उपाय


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गर्मी में बगल के पसीने और बदबू से कैसे छुटकारा पाएं?
फिटकरी का पानी
नींबू का रस
एलोवेरा जेल
नारियल का तेल
आलू का रस
Home Remedies: Underarms की बदबू से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू तरीके
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⁣आर्युवेद और परंपरा: आहार के नियम ।। किस महीने क्या खाएं? 12 महीनों अनुसार 😱👇🏻 #food

आर्युवेद और परंपरा: किस महीने में क्या खाना चाहिए क्या नहीं ?
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आर्युवेद में खाने के क्या नियम हैं
किस महीने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
आहार के नियम 12 महीनों के अनुसार
आर्युवेद और परंपरा
शास्त्रों में जाने किस माह में क्या खाना चाहिए
शास्त्रों के अनुसार गर्मी में कैसी होनी चाहिए डाइट
किस महीने में क्या खाएं क्या नहीं
जानिए किस महीने में क्या खाएं क्या नहीं
निरोग रहने के लिए किस महीने में क्या खाएं
घर में खाना खाते समय ये गलती आपको कर सकती है बर्बाद
खाना में क्या, कब और कैसे खाएं जिससे रहेंगे हमेशा स्वस्थ
दिन में कितनी बार खाना चाहिए

⁣एक बार खाएंगे बार बार आएंगे ll सेहत का पावरहाउस ll प्रकृति का वरदान

योग को अपने दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और स्वस्थ जीवन पाएं

⁣बस 3 काम.. कब्ज का काम तमाम..टॉयलेट में बैठते ही होगा पेट साफ #constipation #indigestion #health

लाइफस्टाइल के कारण कब्ज और अपच एक आम समस्या है। लेकिन इसका इलाज क्या है..दवाईयां। बिल्कुल है..लेकिन केवल कुछ समय तक के लिए और अगर आदत बन जाएगी तो आपकी पाचन क्रिया पूरी तरह से बर्बाद हो जाएगी। अगर आप अपनी पाचन क्रिया को दुरुस्त और सेहतमंद रखना चाहते है तो इन घरेलू उपायों को अपनाएं। ये बहुत ही लाभकारी है क्योंकि ये पूरी तरह से नेचुरल है।

⁣शून्य बनो – सब कुछ पा लोगे | 99 % लोग तो जानना ही नहीं चाहते | #DhyaanChetna
क्या आप जीवन की भीड़-भाड़ में खो गए हैं? क्या मन शांत नहीं होता, और भीतर एक अधूरापन महसूस होता है?
इस वीडियो में आप जानेंगे 'शून्य' की उस दिव्य अवस्था को, जहाँ सब कुछ खोकर ही सब कुछ पाया जा सकता है।
यह कोई साधारण प्रेरणादायक वीडियो नहीं है, बल्कि यह आत्मा की यात्रा है उस 'शून्यता' की ओर – जहाँ न कोई डर है, न इच्छाएं, न ही सीमाएँ।
“शून्य बनो – सब कुछ पा लोगे!” एक अद्भुत साधना है—अपने भीतर उतरने की, ब्रह्मांड से जुड़ने की, और अंततः पूर्णता को अनुभव करने की।
🙏 इस वीडियो को अंत तक देखें, क्योंकि हर शब्द, हर भाव, आपके भीतर की यात्रा को दिशा देगा।
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नींद को समाधि में बदलने का सूक्ष्म ध्यान जहाँ सोते ही शुरू होता है ईश्वर से संवाद Divine meditation
क्या आप जानते हैं कि नींद के दौरान ही आप परमात्मा से संवाद कर सकते हैं?
यह वीडियो आपको एक ऐसे सूक्ष्म ध्यान की रहस्यमयी विधि से परिचित कराएगा, जिसमें आपकी नींद धीरे-धीरे समाधि में बदल जाती है। जैसे ही आप सोते हैं, भीतर एक गूढ़ यात्रा शुरू होती है, और जब आप जागते हैं — आप खुद को ब्रह्मांड में विस्तृत होते हुए अनुभव करते हैं।
यह ध्यान कोई साधारण ध्यान नहीं है। यह वह द्वार है जो चेतना को नींद के पर्दों से उठाकर ब्रह्मांड की दिव्यता में पहुँचा देता है।
यह वीडियो आपकी आत्मा को एक नई दिशा देगा, गहराई देगा और आपको परम शांति से जोड़ देगा।

✅क्या मिलेगा इस वीडियो में:
सोते-सोते ईश्वर से संवाद की प्रक्रिया
नींद को समाधि में रूपांतरित करने की विधि
सूक्ष्म चेतना की यात्रा के रहस्य
गहरी नींद और ध्यान का सामंजस्य
आध्यात्मिक जागरण के अद्भुत संकेत
🧘यह वीडियो उनके लिए है:

जो गहरी नींद के दौरान भी आध्यात्मिक प्रगति करना चाहते हैं
जो परमात्मा से संवाद की विधि को खोज रहे हैं
जो ध्यान में गहराई से उतरना चाहते हैं
जो आत्मा, ब्रह्मांड और जागरण के रहस्यों को जानना चाहते हैं

✅महत्वपूर्ण प्रश्न

क्या सोते हुए भी ध्यान किया जा सकता है?
ईश्वर से संवाद कैसे संभव है नींद में?
समाधि और नींद में क्या संबंध है?
ब्रह्मांडीय ऊर्जा को कैसे अनुभव किया जा सकता है?
सूक्ष्म ध्यान क्या होता है।

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नींद को समाधि में बदलने वाला सूक्ष्म ध्यान — जिसमें सोते ही शुरू होता है ईश्वर से संवाद, और जागते ही होता है ब्रह्मांडीय अनुभव। यह दिव्य ध्यान आपकी आत्मा को गहराई से छू लेगा और आपको उच्च चेतना से जोड़ेगा।

जानिए इस रहस्यमयी योग-प्रक्रिया को, जिससे आपकी नींद भी ध्यान में बदल जाती है।
अब जागो — ब्रह्मांड तुम्हें बुला रहा है।

अगर आप चाहते हैं कि यह ध्यान विधि आपके जीवन को बदल दे, तो इस वीडियो को अंत तक देखें, शेयर करें और सब्सक्राइब जरूर करें।
ध्यान करो... जागो... और ब्रह्मांड में विलीन हो जाओ।

⁣⁣बस खाएं ये बीज__बुलेट की रफ्तार से बढ़ेगा B12 #yogawithbijay #healthtips #health #viralvideo

⁣जाने ब्लड शुगर कंट्रोल करने का तरीका। सुबह - सुबह पीये 3 मसालों का पानी । कुछ चीजें सही करें। बस अपना ध्यान रखें। सिंपल रूटिन आप फिट और हेल्दी रखने के लिए बहुत ही जरूरी है।

⁣शर्ट के बटन से बाहर झांकने लगा है पेट ।। टेंशन ना लें अभी जाएगा अंदर

T⁣oday's session is wonderful session which will help you open you heart and improve your lung capacity.. Anything is beneficial when is done on regular basis.. yoga is a boon to you which gives us our body a proper shape and help us to achieve the ultimate fitness and scale up the health level.. Do not wait, start doing it.. these little practices will help us to make us strong from with in, inside, so our body will respond against any disease in better way... And thank all of you showing so much interest and love for my channel and yoga.. We will make together a strong and healthier society, free from disease....

तुम करीब हो छोड़ना मत...

⁣अत्यंत शक्तिशाली महा ध्यान...जहाँ शरीर, मन और अहंकार विलीन हो जाते हैं! #dhyan #meditation #yoga #yogaforpeace #yogawithbijay #vrfitlife

⁣बस सुनने मात्र से मिलेगी शांति//इससे बेहतर कुछ नहीं #yogawithbijay #viral #shantipath #shanti #peace #peaceful #peacefulmusic #peaceofmind

यह एक ऐसा मंत्र है जिससे सुनने मात्र से आपके जीवन में शांति, स्वास्थ्य और समृ्धि का प्रवेश शुरु हो जाएगा। सुनने के लिए हेडफोन का प्रयोग अवश्य करें। रोज सुने। सुबह - शाम। इसका उपयोग एक दवाई की भांति जीवन में करें। जीवन सुखमय बनेगा, मन को शांति मिलेगी, तनाव में कमी आएगी, अवसाद से मुक्ति मिलेगी। बहुत ही शक्तिशाली है। मेरे मित्र और सहयोग राजमंडल पांडे ने इसे गाया है। अदभुत और अद्रूत अनुभूति के लिए सुनें और अपने परिजनों, दोस्तों , भाईयों, बहनों और जानने वाले को इसे सुनने के लिए अवश्य प्रेरित करें।

⁣गैस, पेट फूलना, भारीपन, डकारें, जलन, खाना पचने में दिक्कत//घर का जुगाड़ #homeremedies #gharelunuskhe #ghareluupchar #ghareluupay #viral #yogawithbijay #trending #vrfitlife #healthtips

⁣नींद हराम तो जिदंगी हराम। नींद कितना जरूरी है ये सब जानते है। लेकिन जब जीवन से नींद ही गायब हो जाय तो क्या करें। भगवान बुद्ध ने गहरी नींद के बारें में कुछ अहम बातों का जिक्र किया है और बताया है कि कैसे हम कुछ बातों का पालन करके आरामदायक नींद को अपने जीवन का अहम हिस्सा बना सकते है और खुशहाल और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं।

⁣सांस की जुड़ी समस्या से परेशान है और नाक भी बंद रहता है। सांस लेने मे तकलीफ होती है तो जलनेति करना शुरु करें। आप खुलकर सांस ले सकेंगे। इसके अलावा सांस से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में यह बहुत ही असरदार औऱ मददगार है।

⁣वजन कम करने के ऐसे ही नहीं करें फास्टिंग ।। शरीर का हो जाएगा सत्यानाश #health #yogawithbijay #motivation #trending #vrfitlife #yoga #healthtips #fasting #fastingforweightloss #fastingforfatloss #fastingforhealth

⁣पेशाब, पखाना, भूख और प्यास ना करें छेड़छाड़...दिमाग पर चढ़ेगी गैस...2 मिनट में ऐसे निकालें #2minutes #viral #motivation #trending #yogawithbijay #vrfitlife #healthtips #gharelunuskhe #ghareluupchar #homeremedies
चार प्राकृतिक वेग है पेशाब, पखाना, भूख और प्यास। इससे कभी गलती से छेड़छाड़ ना करें। अगर इसके बाद भी कभी गैस की समस्या आए तो वीडियो में बताई गई तरीक का उपयोग करें।

⁣भोजन के बाद 1 चम्मच सौंफ । अपनी दिनचर्या में करें शामिल । मिलेंगे गजब के फायदे #yogawithbijay #fennel #fennelseeds #sauf #health #healthtips #healthylifestyle #viralvideo #video #viralvideos #new #trending #trendingvideo #vrfitlife #gharelunuskhe #ghareluupay #ghareluupchar #homeremedies #remedies #remedy

भोजन के बाद 1 चम्मच सौंफ
अपनी दिनचर्या में करें शामिल
मिलेंगे गजब के फायदे
भोजन के बाद सौंफ खाने के 9 बेहतरीन फायदे
आमतौर पर लोग भोजन के बाद सौंफ खाना पसंद करते हैं, आखिर ये पाचन के लिए फायदेमंद जो होती है। अगर आप भी सौंफ खाना पसंद करते हैं तो आइए, आपको इसके सेवन से होने वाले कुछ अन्य फायदे भी बताते हैं और साथ ही जानिए सौंफ के कुछ चमत्कारी नुस्खे -
भोजन के बाद रोजाना 30 मिनट बाद सौंफ लेने से कॉलेस्ट्रोल काबू में रहता है।
पांच-छे ग्राम सौंफ लेने से लीवर और आंखों की रोशनी ठीक रहती है। अपच संबंधी विकारों में सौंफ बेहद उपयोगी है। बिना तेल के तवे पर सिकी हुई सौंफ और बिना तली सौंफ के मिक्चर से अपच होने पर बहुत लाभ होता है।
दो कप पानी में उबली हुई एक चम्मच सौंफ को दो या तीन बार लेने से अपच और कफ की समस्या समाप्त होने में मदद मिलती है।
अस्थमा और खांसी के उपचार में भी सौंफ का सेवन सहायक है।
कफ और खांसी होने पर भी सौंफ खाना फायदेमंद होता है।
गुड़ के साथ सौंफ खाने से मासिक धर्म नियमित होने लगते है।
यह शिशुओं के पेट और उनके पेट के अफारे को दूर करने में बहुत उपयोगी है।
एक चम्मच सौंफ को एक कप पानी में उबलने दें और 20 मिनट तक इसे ठंडा होने दें। इससे शिशु के कॉलिक का उपचार होने में मदद मिलती है। शिशु को एक या दो चम्मच से ज्यादा यह घोल नहीं देना चाहिए।
सौंफ के पावडर को शकर के साथ बराबर मिलाकर लेने से हाथों और पैरों की जलन दूर होती है। भोजन के बाद 10 ग्राम सौंफ लेनी चाहिए।