मोटापा, तोंद और वजन कम करने के लिए यह व्यायाम बहुत ही असरदार है। नियमित रूप से अभ्यास करें और फिर देखे कमाल। पेट जुड़ी दिक्कतें भी ठीक हो जाएगी।
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lलड्डू गोपाल को नहलाने के लिए, पंचामृत स्नान (दूध, दही, घी, शहद, और शक्कर) का उपयोग करें, पहले गंगाजल और सादे पानी से हल्का स्नान कराएं। हर चरण में मंत्र बोलते हुए, फिर प्रतिमा को एक साफ कपड़े से पोंछकर श्रृंगार करें।
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