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रोटी, कैलोरी और मोटापा..क्या है कनेक्शन ? #healthtips #motivation #roti #motapakamkare #weightloss #yogawithbijay #vrfitlife #trending
क्या रोटी खाने से सच में मोटापा बढ़ जाता है। एक रोटी में कितना केेलोरी होता है। रोटी खाना क्यों जरूरी है।
मोटापा और लटकते तोंद से परेशान है तो इस व्यायाम को अपने डेली रूटिन में शामिल करें। बताए गए विधि के अनुसार रोज करें। नो पेन नो गेन। निरंतर अभ्यास के बाद ही आपको अच्छे रिजल्ट देखने को मिलेंगे। वीडियो अच्छा लगा हो तो लाइक, शेयर और फॉलो जरूर करें।
