Ravi Singh

हाँ, प्रेगनेंसी में गर्मियों में बादाम खा सकते हैं, लेकिन सही मात्रा और तरीके का ध्यान रखना ज़रूरी है।
✔️ फायदे
बादाम में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और विटामिन E होता है
बच्चे के ब्रेन डेवलपमेंट में मदद करता है
माँ की एनर्जी और इम्यूनिटी बढ़ाता है
⚠️ ध्यान रखने वाली बातें
गर्मियों में बादाम तासीर में गरम माने जाते हैं
ज़्यादा खाने से गर्मी, एसिडिटी या पाचन समस्या हो सकती है
👍 सही तरीका
रोज़ 4–6 बादाम ही लें
रातभर पानी में भिगोकर सुबह छिलका हटाकर खाएं
खाली पेट खाना ज्यादा फायदेमंद होता है
❌ कब सावधानी रखें
अगर आपको एसिडिटी, ज्यादा गर्मी लगना या डॉक्टर ने मना किया हो
या कोई एलर्जी हो
👉 निष्कर्ष:
सीमित मात्रा में भिगोए हुए बादाम गर्मियों में भी प्रेगनेंसी में सुरक्षित और फायदेमंद हैं।

⁣भोले बाबा के चरणों में समर्पित यह भजन एक सच्चे भक्त की पुकार है 🙏
जब जीवन में अंधकार छा जाता है, तब सिर्फ "ओम् नमः शिवाय" ही सहारा बनता है।
इस भजन को सुनकर मन को शांति और आत्मा को सुकून मिलेगा 🕉✨

अगर आप भी शिव भक्त हैं, तो कमेंट में जरूर लिखें — "हर हर महादेव" 🔱
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यहाँ आपको मिलेंगे रोज़ाना नए-नए भक्ति गीत, कृष्ण भजन, शिव भजन, राम भजन, हनुमान भजन और माँ दुर्गा के भक्तिमय गीत।
हमारा उद्देश्य है कि आपके जीवन में भक्ति और शांति की अनुभूति हो।

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भोले बाबा सुनो पुकार /सबसे दर्द भरा शिव भजन /Heart Touching Shiv Bhajan 2026
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Simple, traditional, and beautiful!
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दोस्तों मेरी कहानी सुनो 😢 | दो दोस्तों की सच्ची कहानी | एक औरत का दर्द | Hindi Kahani | Nikki 9012

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दोस्तों, इस वीडियो में सुनिए एक औरत के दुख, दर्द और संघर्ष की दिल छू लेने वाली कहानी।
यह कहानी दो दोस्तों और एक महिला के जीवन की ऐसी सच्चाई दिखाती है जिसे सुनकर आपकी आंखें नम हो जाएंगी।
अगर वीडियो पसंद आए तो Like 👍 Comment 💬 Share ↗️ और Channel Subscribe 🔔 जरूर करें।
Channel: Nikki 9012
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👉 Owner :- Gyan Prakash Sharma
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नमस्ते दोस्तों! 🌸
क्या आपने कभी बिना तेल की इतनी नरम इडली देखी है? ☁️ पेश है मेरा Secret Idli Twist! यह रेसिपी सेहतमंद भी है और स्वाद में लाजवाब भी। वजन कम करना हो या बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाना हो, यह बेस्ट है! 🥣✨
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Raj Kumar Verma and Chandni

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ब्राह्ममण समाज के हरियाणा प्रदेश अध्यक्ष अनिल शर्मा जी ने संत रामपाल जी महाराज को पगड़ी से सम्मानित किया और आशीर्वाद प्राप्त किया। ये हैं सबसे बड़ा समाज सुधारक संत रामपाल जी महाराज के कार्य जिसके वजह से नेता, मंत्री, समाज - धर्म के लोग सम्मानित कर रहे हैं।।

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⁣🔥 मुंबई में “रग रग में राम” का भव्य विमोचन 😱 | Mandi Dhanaura | डॉ. यतीन्द्र कटारिया | Nikki 9012

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मंडी धनौरा निवासी वरिष्ठ साहित्यकार डॉ. यतीन्द्र कटारिया विद्यालंकार की नई पुस्तक “रग रग में राम” का भव्य विमोचन मुंबई में बड़े ही शानदार अंदाज में किया गया। इस कार्यक्रम में महाराष्ट्र के राज्यपाल जिष्णु देव वर्मा भी मौजूद रहे।
इस ऐतिहासिक आयोजन में कई बड़ी हस्तियों ने भाग लिया और हिंदी साहित्य, संस्कृति और समाज के विकास पर अपने विचार रखे। यह वीडियो आपको इस पूरे कार्यक्रम की खास झलक दिखाएगा।
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