Copyright Warning – ApnaTube
Do not upload movies, web series, TV shows, or any copyrighted content without proper authorization. You are given 24 hours to remove any copyrighted material from your channel. If our team finds any copyrighted content after this period, your channel will be permanently terminated without further warning. Upload only original or authorized content.
ApnaTube Team | www.apnatube.in
Other
बच्चों/ दोस्तों इस चैनल में आप लोग को भक्ति शॉर्ट वीडियो और एजुकेशनल संबंधी कक्षा-I से लेकर कक्षा -8 तक क्लास वाइज प्रश्न उत्तर आप लोगों को मिलेगा अगर आपको इस चैनल का वीडियो पसंद आता है तो लाइक एंड सब्सक्राइब करो ओके दोस्तों आज दोस्तों में शेयर करोMy channel @suraj29821
https://youtu.be/54ovreGREcs
https://curiosityclassroombysurajsir.in/
इस वीडियो में सामान्य ज्ञान के ऐसे MCQ शामिल किए गए हैं जो प्रतियोगी परीक्षाओं में अच्छे अंक दिलाने में मदद करते हैं। History, Geography, Science और Polity से जुड़े प्रश्नों को exam pattern के अनुसार चुना गया है, ताकि आपकी preparation focused और effective हो सके। #gkmcqmega #examgkpractice #generalknowledgequiz #sscgspreparation #upsigk #railwaygk #bankexamgk #competitiveexam
VID-20260124-WA0006
Love You Rajasthan Part_11 By Rajveer Sir 😊😊
VID-20260216-WA0049
अपनी आज़ादी से पीड़ित ना हों - miracle of mind मन का चमत्कार sadhguru
VID-20251114-WA0677
VID-20251114-WA0678
VID-20251114-WA0680(1)
बच्चों/ दोस्तों इस चैनल में आप लोग को भक्ति शॉर्ट वीडियो और एजुकेशनल संबंधी कक्षा-I से लेकर कक्षा -8 तक क्लास वाइज प्रश्न उत्तर आप लोगों को मिलेगा अगर आपको इस चैनल का वीडियो पसंद आता है तो लाइक एंड सब्सक्राइब करो ओके दोस्तों आज दोस्तों में शेयर करोMy channel @suraj29821
https://youtu.be/54ovreGREcs
https://curiosityclassroombysurajsir.in/
बच्चों/ दोस्तों इस चैनल में आप लोग को भक्ति शॉर्ट वीडियो और एजुकेशनल संबंधी कक्षा-I से लेकर कक्षा -8 तक क्लास वाइज प्रश्न उत्तर आप लोगों को मिलेगा अगर आपको इस चैनल का वीडियो पसंद आता है तो लाइक एंड सब्सक्राइब करो ओके दोस्तों आज दोस्तों में शेयर करोMy channel @suraj29821
https://youtu.be/54ovreGREcs
https://curiosityclassroombysurajsir.in/
Tom and Jerry
न्यू कार गेमप्ले
इस वीडियो में विभाज्यता के नियमों को ऐसे समझाया गया है कि आप बिना लंबी गणना के तुरंत तय कर सकें कि कोई संख्या विभाजित होगी या नहीं। 3, 7, 9, 11 जैसे tricky नियमों को आसान logic और examples के साथ समझाया गया है, ताकि exam में time भी बचे और accuracy भी बढ़े। #divisibilitytrick #numbersystemmaths #विभाज्यतानियम #quantconcept #sscmathprep #competitiveexam #examfocus #fastcalculation
Tom and Jerry
VID-20260326-WA0004
लौकी (Bottle Gourd) के फायदे जितने साधारण दिखते हैं, वास्तव में उससे कहीं अधिक गहरे और छिपे हुए होते हैं। यह सिर्फ एक हल्की सब्जी नहीं बल्कि एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करती है। लौकी में मौजूद उच्च जल मात्रा शरीर को अंदर से ठंडा रखने के साथ-साथ उसे हाइड्रेटेड भी बनाए रखती है, जिससे गर्मियों में लू और थकान जैसी समस्याओं से बचाव होता है। इसके नियमित सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, गैस और अपच धीरे-धीरे खत्म होने लगती हैं।
इसके अलावा, लौकी दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। इसमें मौजूद फाइबर और कम फैट शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट अटैक और अन्य हृदय रोगों का खतरा कम होता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी सहायक है, जिससे हाई बीपी के मरीजों को राहत मिलती है। लौकी का एक छिपा हुआ फायदा यह भी है कि यह मानसिक शांति प्रदान करती है—इसे खाने से दिमाग शांत रहता है, तनाव और चिंता कम होती है, और नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है।
वजन घटाने के लिए लौकी एक बेहतरीन विकल्प है, क्योंकि इसमें कैलोरी बहुत कम होती है और यह लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराती है। इससे बार-बार भूख नहीं लगती और ओवरईटिंग से बचाव होता है। इसके साथ ही, लौकी शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करती है, यानी यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालकर लिवर और किडनी को स्वस्थ बनाए रखती है।
त्वचा और बालों के लिए भी लौकी किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं, जिससे त्वचा साफ, मुलायम और चमकदार बनती है। यह बालों की जड़ों को मजबूत करती है और बाल झड़ने की समस्या को कम करने में मदद करती है। साथ ही, लौकी का सेवन खून को साफ करने में भी सहायक होता है, जिससे शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लौकी काफी फायदेमंद होती है क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने में मदद करती है। इसके अलावा, यह मूत्र संबंधी समस्याओं में राहत देती है और शरीर में यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में सहायक होती है। कुल मिलाकर, लौकी एक ऐसी साधारण लेकिन बेहद प्रभावशाली सब्जी है, जिसे अगर नियमित रूप से आहार में शामिल किया जाए तो यह शरीर को कई बीमारियों से बचाकर स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने में मदद करती है।
