भुजंगासन का कोई भी अभ्यास कमर दर्द को ठीक करने में रामबाण साबित हो सकता है। इसे अपने डेली रूटिन में शामिल करें और फिर देखे कमाल। शुरुआत कठिन हो सकता है लेकिन निरंतरता के साथ यह धीरे - धीरे आसान होता चला जाएगा। यह आपको स्वस्थ रखने में मददगार साबित होगा।
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chant the holy name of the lord and be happy 😊
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।। हर हर महादेव।।
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moto patlu 😎
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प्रातःकालीन श्री माता वैष्णोदेवी जी के दर्शन 26 नवम्वर 25 #shorts #youtube #viral #youtubeshorts#maa