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ताड़ासन बहुत ही आसान आसन है और कही पर भी किया जा सकता है। अगर आप नियमित रूप से इसका अभ्यास करें तो बॉडी पॉस्चर में सुधार आएगा। आपकी हाइट में थोड़ा सा बदलाव आप महसूस करेंगे। बच्चों के लिए यह आसान बहुत ही उपयोगी और लाभकारी है।

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Naam Manku hai 🐒 aur ye chhota bhai Tinku 🐵!Kedarnath trek par nikle hain, thak gaye lekin himmat nahi haari 💪Har Har Mahadev 🔥Kal milte hain mandir ke darshan ke saath 🙏”

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