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कमर दर्द का सबसे बड़ा का लंबे समय तक बढ़े रहने या खड़े रहना, व्यायाम का अभाव। बेकार लाइफस्टाइल कमर दर्द का सबसे बड़ा कारण है। योग और बैक ओपनिंग करके आप कमर दर्द से मुक्ति पा सकते हैं। भुजंगासन में किए जाने वाले ओपनिंग अभ्यास कमर दर्द से राहत दिलाने में बहुत ही असरदार है। आप भी ट्राई करें और अपना फीड बैक जरूर दे। हां, पहले किसी योग्य प्रशिक्षक से मिल लें और देखरेख में करेंगे तो नतीजे जल्दी मिलेंगे और फायदा भी होगा।
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capcut
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Drake passage
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A quick funny reaction that will make you laugh in just 6 seconds! 😂
Unexpected moment + hilarious expression = full comedy.
Watch till the end! 🔥🤣
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राधेश्याम शॉर्ट सॉंग|म्युझिक ट्रेडिंग भजन व्हिडिओ कोल्ब पलूस महाराष्ट्र सांगली @a5b761ada sandip m.chavan |apna tube india mharastra
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