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Nathiya Pa 9 Go|#Pawan Singh #Bhojpuri song
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मोटापा कम करने के लिए आजमाओं..जिद्दी तोंद से छुटकारा पाओं #yogawithbijay #vrfitlife #yogaforall #yogaforabs #yogaformotapa #yogaforweightloss #yogaforfatloss #yogaforfatburn #yogamotivation #yogainspiration #yogalife #abs #sixback
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GK video in Hindi // Hindi GK // today's GK
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me
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कमर दर्द से परेशान है तो एक बार योग जरूर ट्राई है। योगासन एक तरह से बॉडी की सर्विसिंग है। शरीर दिन भर बैठे -बैठे थकता भी है और जाम भी हो जाता है। आसनों को करने से अंग खुलते है, नसों को लाभ मिलता है और मांसपेशियों की ताकत भी बढ़ती है। भुजंगासन कमर दर्द में बहुत ही प्रभावी है। अपने क्षमता के अनुसार करें और जितना हो रहा है उतना ही करें। उसमें ही आप आसन का आनंद लें तो मजा आएगा और लाभ भी मिलेगा।
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उमरा करने मक्का से मदीना जा रहे बस और टैंकर की टक्कर में 42 लोगों की मौत
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