vijaypal jyani Katriyasar

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One must know what is in his control & what not !

#writtendeb #newshort #apnatube

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पेट कम के करने के लिए प्लैंक बहुत ही प्रभावी व्यायाम है। भले ही यह देखने में बहुत ही सरल है। लेकिन लंबे समय तक इसे एक ही पोजीशन में होल्ड करना बिना अभ्यास के कठिन हो जाता है। इसे आप घर, ऑफिस और पार्क कही पर भी कर सकते हैं। जिम जाने की भी जरूरत नहीं होगी। इस व्यायाम को अपने डेली रूटिन में शामिल करें। 15 दिन के अंदर आपको परिवर्तन दिखना शुरू हो जाएगा।

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short taka tak

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✨ હવે તમારા પ્રસંગમાં માણો એક અનોખો અનુભવ – Haathni Kala સાથે!

🎨 લાઈવ પોટરી ચાકડો
👧 બાળકો માટે માટીની મજા
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🪔 માટીના ચાકડા પર સર્જાય છે યાદગાર પળો...

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