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شلوار کوتاه ایجاد کردن
Hanuman dance
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मेरा नाम अवनीश है |
22 Day 👇|| हार्डवर्क ||👀🌼🙎♂️🙏🚩🏋♀️
1. Wake up early (4:05-4:30 )
2. 3-4 leter Water Drink Daily
3. Doing Yoga/Workout
4. Read Non-fiction book (Bhagwat Geeta)
5. Daily chanting (Jay siya ram Mahamantra jap)
6. Satvik food (No junk food 🍔)
7. Follow Brahmcharya/Hardwork
8. Sleep on time
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high graphics truck driving gameplay
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स्ट्रैप से बैक ओपनिंग करने में बहुत मदद मिलती है। इसे घर पर भी कर सकते है। ये कमर दर्द से राहत दिलाता है। कंधों को खोलता है। लंग्स के लिए अच्छा है।
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group dance with frends
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