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Corti Creare
Sidhu Moose wala 🥰❤️🔥🤩
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स्पोर्ट माय विडियो😊
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Aaj ke is long motivational Hindi video mein hum ek gehra sawaal uthate hain – Akal badi hoti hai ya Shiksha?
Kya sirf degree success dilati hai ya samajhdari aur experience zyada zaroori hai?
Is video mein aap jaanenge:
Akal aur shiksha mein asli farq
Zindagi mein success ke liye kya zyada important hai
Real life examples jo soch badal denge
Agar aap motivational videos, life lessons in Hindi, aur sachchai bhari baatein pasand karte ho to is video ko end tak dekhein, like karein aur ApnaTube par share karein.
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नमस्कार दोस्तों 🙏
आज की इस वीडियो में आप देखेंगे एक मासूम पप्पी की दिल को छू लेने वाली कहानी 🐶😥
कुछ लोग पप्पी की छोटी सी दुकान तोड़ देते हैं 💔
पप्पी बहुत उदास हो जाता है… लेकिन कहानी यहीं खत्म नहीं होती ❌
अंत ऐसा है जो आपकी आँखें नम कर देगा और चेहरे पर मुस्कान भी लाएगा 😢🙂
👉 इस वीडियो को लास्ट तक जरूर देखना
👉 हर सेकंड में इमोशन और मज़ा है
यह वीडियो सिर्फ एंटरटेनमेंट नहीं बल्कि एक मैसेज भी देती है
🙏 जानवरों से प्यार करें, उन पर ज़ुल्म ना करें ❤️
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Nutrition Plan Overview & Description
This Nutrition Plan is a sustainable, balanced eating approach designed to promote overall health, steady energy levels, better digestion, weight management (if needed), and long-term well-being. It emphasizes whole, minimally processed foods, nutrient density, and enjoyment of meals while aligning with traditional Indian flavors and ingredients where possible.
Core Principles:
Fill half your plate with vegetables and fruits for vitamins, minerals, fiber, and antioxidants (include a rainbow of colors for variety).
Dedicate about one-quarter to whole grains (e.g., brown rice, millets like ragi/jowar/bajra, whole wheat roti, quinoa, or oats) for sustained energy and better blood sugar control.
Use the remaining one-quarter for high-quality proteins (dal, paneer, eggs, chicken, fish, chickpeas, rajma, soy, nuts/seeds) to support muscle repair and satiety.
Incorporate healthy fats in moderation (ghee in small amounts, mustard oil, olive oil, nuts, seeds, avocado) while limiting deep-fried items and trans fats.
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