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Title, thumbnail ya video me agar abusing, adult ya sexually explicit content paya gaya to channel bina kisi warning ke permanent delete kar diya jayega. Yeh rule turant lagu hai. Ab tak 350+ channels delete kiye ja chuke hain. Kripya kisi bhi prakar ka adult ya abusive content upload na karein. Rule violate hone par channel bina bataye delete ho jayega.
— Team ApnaTube
Clipo Lumikha
समुद्र मंथन हिन्दू धर्म की एक प्रमुख पौराणिक घटना है, जिसमें देवता और असुरों ने मिलकर अमृत प्राप्त करने हेतु समुद्र का मंथन किया। इस प्रक्रिया में अनेक दिव्य रत्न और जीव उत्पन्न हुए। उन्हीं में से एक था उच्चैःश्रवा, एक अत्यंत तेजस्वी, सात सिरों वाला सफेद घोड़ा, जो सभी घोड़ों में श्रेष्ठ माना गया। इसकी गति बिजली से भी तेज और रूप अद्वितीय था। जैसे ही यह दिव्य अश्व प्रकट हुआ, असुरों का राजा राजा बलि उसकी भव्यता से प्रभावित हो गया और उसे अपने पास रख लिया।
हालाँकि यह घोड़ा देवताओं के योग्य था, परंतु बलि की शक्ति और प्रभाव के कारण देवता कुछ कर नहीं सके। उच्चैःश्रवा शक्ति, ऐश्वर्य और तेज का प्रतीक बन गया। कई कथाओं में यह उल्लेख मिलता है कि बाद में यह घोड़ा इन्द्र का वाहन भी बना। यह कथा समुद्र मंथन से निकले चमत्कारी तत्वों और देव-असुर संघर्ष का प्रतीक है।
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कमर दर्द से परेशान है तो एक बार योग जरूर ट्राई है। योगासन एक तरह से बॉडी की सर्विसिंग है। शरीर दिन भर बैठे -बैठे थकता भी है और जाम भी हो जाता है। आसनों को करने से अंग खुलते है, नसों को लाभ मिलता है और मांसपेशियों की ताकत भी बढ़ती है। भुजंगासन कमर दर्द में बहुत ही प्रभावी है। अपने क्षमता के अनुसार करें और जितना हो रहा है उतना ही करें। उसमें ही आप आसन का आनंद लें तो मजा आएगा और लाभ भी मिलेगा।
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