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ショーツ 作成
⚫⭕⭕ *आवश्यक सूचना* ⭕⭕⚫
*प्रशस्त ऐप पर कार्य करने की प्रक्रिया जानने हेतु आप निम्न वीडियो की सहायता ले सकते हैं...*
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👉https://youtu.be/IkeWbPaHnJE
⭕*प्रशस्त ऐप पर सर्वे हेतु कक्षा अलॉटमेंट की प्रक्रिया...*
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⭕ *प्रशस्त ऐप पर प्रिंसिपल को वेरीफाई ऐसे करें..*
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⭕ *Special Teacher & Teacher Educator की रिक्वेस्ट अप्रूव करने की प्रक्रिया*
👉https://youtu.be/Q7POgJMxkPI
⭕ *प्रशस्त ऐप पर रजिस्ट्रेशन की प्रक्रिया*
👉https://youtu.be/CswHhtmpYtY
⭕ *फाइनल सबमिट सर्वे को एप से डिलीट करने की प्रक्रिया*
👉https://youtu.be/diDzw78o2iw
⭕ *ऐप से सर्वे फाइनल सबमिट करने के बाद विद्यार्थी की बेसिक प्रोफाइल में बदलाव ऐसे करें*
👉https://youtu.be/AsL8uKOLaAI
⭕ *प्रशस्त ऐप से विद्यार्थियों का सर्वे ऐसे करें*
👉https://youtu.be/o6sG60nAQ2M
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Raat ko late jagna cool lagta hai, par body ke liye silent damage start ho jata hai. 😴
9–10 baje ki neend body ko repair karti hai, hormones balance rehte hain, skin glow aur energy next day better rehti hai.
11 baje ke baad sone se hair fall, dull skin, low focus aur slow metabolism jaisi problems gradually start ho sakti hain.
12–1 baje ki habit long term me body ko thaka hua, heavy aur low immunity wala feel kara deti hai.
Isliye desi routine simple hai — jaldi so, body ko reset hone de.
Time par sone se mind sharp, mood stable, skin healthy aur body energetic rehti hai.
Aaj se check kar: tu kitne baje sota hai? Comment me zaroor bata aur routine fix kar, warna body khud reminder degi re. ⏰
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