#video
#like
viral

2

2

10

bhai ke sath bike chalaye huaye

7

3

19

⁣खजूर खाने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है, पाचन सुधरता है और हड्डियां मजबूत होती हैं। इसमें फाइबर, आयरन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते

0

0

1

Is video me aap jaanenge:
✨ Ram naam ka mahatva
✨ Patthar ka tairna kaise mumkin hua
✨ Ram Setu ka sach aur itihas
✨ Bhakti aur vishwas ka power
Agar aapko video pasand aaye to Like 👍, Share 🔁 aur Subscribe zarur karein 🙏

5

1

10

Video Creator

PhotoGraphey and VideoGraphey Bhainsawa

3

0

7

प्रेगनेंसी में केला (banana) आमतौर पर सुरक्षित और फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ खास स्थितियों में इसे खाने से बचना या सीमित करना बेहतर होता है:
🚫 कब केला नहीं खाना चाहिए:
1. अगर आपको सर्दी-खांसी या बलगम ज्यादा बनता है
केला ठंडी तासीर का माना जाता है, जिससे कुछ महिलाओं में कफ बढ़ सकता है।
2. अगर आपको डायबिटीज (Gestational Diabetes) है
केले में प्राकृतिक शुगर ज्यादा होती है, इसलिए शुगर लेवल बढ़ सकता है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेकर ही खाएं।
3. अगर पाचन कमजोर है या कब्ज/गैस की समस्या रहती है
कुछ लोगों में केला भारी लग सकता है और गैस या ब्लोटिंग बढ़ा सकता है।
4. रात के समय
रात में केला खाने से पाचन धीमा हो सकता है और कुछ मामलों में सर्दी या असहजता हो सकती है।
5. अगर आपको केला खाने से एलर्जी है
जैसे खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो—तो बिल्कुल न खाएं।
✅ कब और कैसे खाना बेहतर है:
सुबह या दिन में खाएं
पका हुआ (ripe) केला ही खाएं
1–2 केले रोज काफी होते हैं
दूध के साथ लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लें

2

0

5