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شارٹس بنانا
किसी भी भाई को ओरा चेक करवाना हो तो संपर्क करे ।
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Day 1 – Chest & Triceps
Bench Press – 4×10
Incline Dumbbell Press – 3×12
Chest Fly – 3×12
Tricep Dips – 3×10
Tricep Pushdown – 3×12
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Neta banna koi charity ka kaam nahi hai bhai 😎
Yahan bhashan free hote hain, par kamai full on 💰
Janata bole “hamare liye kuch karo”
Aur neta bole “pehle election jeetne do” 😂
Video dekho, sach aur mazaak dono milega!
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मैं सुबह खेत पर जा रहा था तभी मैंने देखा कि सभी जनवरी के दिन आजाद उड़ रही है और उसके अंदर रंगों के बारिश हो रही है
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मिस्री 👍
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