एक पैरों से खड़े होना बहुत ही फायदेमंद होता है इससे शरीर का पूरा बैलेंस बनता है

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מִכְנָסַיִים קְצָרִים לִיצוֹר

एक पैर से खड़े होना पैरों का के दर्द दूर होताहै

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