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सुबह ठंडा या गुनगुना पानी? आपकी एक आदत तय कर सकती है आपकी सेहत!
क्या आप भी सुबह उठते ही ठंडा पानी पीते हैं? 🚨
यह छोटी सी आदत आपके digestion पर असर डाल सकती है। Experts के अनुसार, सुबह गुनगुना पानी पीना शरीर को gently activate करता है और बेहतर hydration देने में मदद करता है।
बस कल से एक छोटा बदलाव करें — और फर्क खुद महसूस करें 💧
👉 आप सुबह कौन सा पानी पीते हैं — ठंडा या गुनगुना? Comment में जरूर बताएं!
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क्या आप धूम्रपान करते हैं और फेफड़ों की सफाई चाहते हैं? ये 10 गुप्त खाद्य पदार्थ जैसे अदरक, लहसुन, सेब, पालक, अखरोट, ब्रोकोली, संतरा, ग्रीन टी, हल्दी और शहद आपके फेफड़ों से टॉक्सिन्स निकालकर उन्हें नए जैसा बना देंगे! 🔥 रोजाना खाएं और फर्क महसूस करें। अगर आपने ट्राई किया तो कमेंट में बताएं! शेयर करें और दोस्तों को टैग करें जो स्मोकिंग करते हैं। 💪 #detox #naturalremedies #viralhealthtips #फेफड़ेसाफ #स्वास्थ्यटिप्स
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